<![CDATA[NefisWeb Forumları - Tüm Forumlar]]>

<![CDATA[NefisWeb Forumları - Tüm Forumlar]]> http://nefisweb.com/ Thu, 23 Feb 2012 07:17:34 +0000 MyBB <![CDATA[475 bin liralık arabayı İTÜ’ye bağışladı]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47797 Thu, 23 Feb 2012 06:37:52 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47797 Resim

Lüks araba merakıyla bilinen ünlü işadamı Ali Ağaoğlu’na, İstanbul Teknik Üniversitesi tarafından “En Başarılı İşadamı” ödülü verildi.

Ağaoğlu, törende Türkiye’nin ilk elektrikli otomobili olan Tesla Roadster’i Mühendislik Fakültesi’ne bağışladı.]]> <![CDATA[Atılmayan SMS'ler operatörlere fena patladı]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47796 Thu, 23 Feb 2012 06:34:32 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47796 Resim

Yapılan bir araştırmaya göre, kullanıcıların SMS'i terk edip sosyal medyayı mesajlaşmak için kullanmaya başlamasıyla birlikte dünya genelindeki telefon operatörlerinin SMS gelirlerindeki maddi zararı 14 milyar dolara ulaştı.

Facebook, Twitter ve diğer sosyal ağ platformları bugün için yaygın bir şekilde kullanılıyor ve kullanıcılar artık mesajlaşmak istediğinde bu portalları tercih ediyor. Özellikle akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla birlikte kullanıcılar bu sosyal ağ sitelerinde mesajlaşır oldu. Operatörler ise SMS gelirlerini artırabilmek için kullanıcılara belirli tarifelerden binlerce SMS vermeye başladı.

Ancak buna rağmen SMS gelirlerinde ciddi bir düşüş var. Ovum isimli araştırma şirketinin raporuna göre 2010 yılında SMS gelirleri bakımından 8.7 milyar dolar zararda olan telefon operatörleri, 2011'de de 13.9 milyar dolar zarar etti.

Sosyal ağ dışında Whatsapp ve Viber gibi uygulamaların da SMS gelirlerini düşürdüğü söylenebilir; zira bu tip uygulamalar da SMS mantığıyla çalışıyor ve tek farkı, bu uygulamaların interneti kullanması. Ancak interneti kullanan bu programlar temelde metin formatında yazışmalara izin verdiğinden kullanıcıların kotayı aşma gibi bir sorunları da olmuyor.]]> Resim

Türk Eczacıları Birliği (TEB), medyada "Eşdeğer İlaçta Fark Ödemeyin" başlığıyla yer alan haberlerde "Devletin eşdeğer ilaç grubundaki en ucuz ilaç bedelini ödemesi nedeniyle eczacılar vatandaşa en pahalı ilacı satıyor" ifadesinin açıkça eczacıları hedef aldığını savundu.

- Türk Eczacıları Birliği (TEB), medyada "Eşdeğer İlaçta Fark Ödemeyin" başlığıyla yer alan haberlerde "Devletin eşdeğer ilaç grubundaki en ucuz ilaç bedelini ödemesi nedeniyle eczacılar vatandaşa en pahalı ilacı satıyor" ifadesinin açıkça eczacıları hedef aldığını iddia etti.
TEB'den yapılan yazılı açıklamada, haberin içeriğinde "tamamen istisnai, doğruluğu kanıtlanmamış ve içinde yanlış bilgiler barındıran bir durumun, kesin bir durummuş gibi yansıtıldığı" belirtildi. Tüm eczacılık hizmetlerinin münferit bir olaya dayandırılarak, yargısız infaz yapıldığını savunan TEB şöyle dedi:
"Meslektaşlarımız, Sağlık Bakanlığı tarafından da yayımlanan genelgede belirtildiği üzere, eşdeğer ilaç verme hakkına sahiptir. Eczacılarımız, Akılcı İlaç Kullanımı uygulamaları çerçevesinde, hastalarımızın tedavisinin en iyi şekilde gerçekleşmesini sağlamak üzere, mevzuata ve sağlık haklarının korunmasına uygun biçimde hizmet vermektedir. Haberde bahsi geçen olayın, reçetede yazılı ilacın eczanesinde bulunmaması nedeniyle, yerine eşdeğerini vermesi ile ilgili olduğu şeklinde değerlendiriyoruz. Haberde ısrarla vurgulandığı gibi bir durumun yaşanması söz konusu bile olamaz.
Kendinden ve meslektaşlarından son derece emin bir örgüt olarak, eğer böyle bir durum varsa gerekli yasal işlemin başlatılabilmesi için söz konusu olayı gerçekleştirdiği iddia edilen eczacı meslektaşımızın ya da eczanesinin adının tarafımıza bir an önce bildirilmesini haberi yapan kişiden talep ettik. Bu bilgilerin, konuyla ilgili gerçeklerin aydınlatılması ve oluşan yanlış anlaşılmaların düzeltilebilmesi için büyük bir yarar sağlayacağını umut ediyoruz."]]> Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/52842.53d98...o.mkv.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/iob3p8s0oxnf.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/iob3p8s0oxnf.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/qzbu1jgj

Tek Linktir iyi seyirler.]]> <![CDATA[Çocuklar Duymasın | BL.89 | DVBRip | Ac3 Mkv]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47793 Thu, 23 Feb 2012 01:26:36 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47793 Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/90869.9b06a...o.mkv.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/3rrk5c04tdel.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/3rrk5c04tdel.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/oyefk1xe

Tek Linktir iyi seyirler.]]> <![CDATA[Muhteşem Yüzyıl | BL.48 | DVBRip | Ac3 Mkv]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47792 Thu, 23 Feb 2012 01:21:04 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47792 Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/74237.7bce4...o.mkv.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/3x0wg0xzh8y8.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/3x0wg0xzh8y8.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/v3sbobhs

Tek Linktir iyi seyirler.]]> <![CDATA[Kuzey Güney | BL.24 | DVBRip | Ac3 Mkv]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47791 Thu, 23 Feb 2012 01:16:16 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47791 Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/32894.3bad9...o.mkv.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/x2ed2skewd33.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/x2ed2skewd33.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/rl9wmj2l

Tek Linktir iyi seyirler.]]> <![CDATA[Mavi Kelebekler | BL.16 | DVBRip | XviD]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47790 Thu, 23 Feb 2012 01:04:57 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47790 Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/65316.6d2b3...o.avi.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/w54jo1iiq18y.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/w54jo1iiq18y.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/4p028s93

Tek Linktir iyi seyirler.]]> <![CDATA[Muhteşem Yüzyıl | BL.48 | DVBRip | XviD]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47789 Thu, 23 Feb 2012 00:35:39 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47789 Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/70312.78905...o.avi.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/g265y3c4lezv.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/g265y3c4lezv.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/i6zvqddc

Tek Linktir iyi seyirler.]]> <![CDATA[Kuzey Güney | BL.24 | HDTV | 720p | Ac3 Mkv]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47788 Wed, 22 Feb 2012 23:54:33 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47788

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/20470.26f0d...o.mkv.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/f4x47s5q6vtg.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/f4x47s5q6vtg.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/flpbrufo

Tek Linktir iyi seyirler.[/CENTER]]]> <![CDATA[Kuzey Güney | BL.24 | DVBRip | XviD]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47787 Wed, 22 Feb 2012 23:40:59 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47787

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/44062.49c25...o.avi.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/hm8x8o8kvaxq.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/hm8x8o8kvaxq.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/5lw4y90r

Tek Linktir iyi seyirler.[/CENTER]]]> <![CDATA[Çocuklar Duymasın | BL.89 | DVBRip | XviD]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47786 Wed, 22 Feb 2012 23:23:04 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47786

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/02753.00a63...o.avi.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/qt2dxglnlj65.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/qt2dxglnlj65.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/rijrctem

Tek Linktir iyi seyirler.[/CENTER]]]> <![CDATA[Son Darbe 28 Şubat | BL.8 | DVBRip | XviD]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47785 Wed, 22 Feb 2012 23:19:02 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47785

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/15875.1cf5c...o.avi.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/qstrrgw2nbux.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/qstrrgw2nbux.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/mwzzzwfx

Tek Linktir iyi seyirler.[/CENTER]]]> <![CDATA[Sakarya Fırat | BL.98 | DVBRip | XviD]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47784 Wed, 22 Feb 2012 23:13:53 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47784 Resim

...::: LETİTBİT :::...
http://letitbit.net/download/67694.6471f...o.avi.html

...::: TURBOBİT :::...
http://turbobit.net/e4kx356u1pzz.html

...::: UNEXTFİLES :::...
http://unextfiles.com/e4kx356u1pzz.html

...::: UPLOADED :::...
http://ul.to/xlb5twe8

Tek Linktir iyi seyirler.[/CENTER]]]> <![CDATA[Altılı ganyanın başlama saatleri değişiyor]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47783 Wed, 22 Feb 2012 21:18:29 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47783 Resim

24 Şubat Cuma gününden itibaren altılı ganyanın başlama saatlerinde değişikliğe gidiliyor.

Türkiye Jokey Kulübü (TJK), günlerin uzaması nedeniyle, 24 Şubat Cuma gününden itibaren altılı ganyanın başlama saatlerinde değişikliğe gitti.

TJK'dan yapılan açıklamaya göre, cuma gününden itibaren altılı ganyanda Şanlıurfa yarışları saat 14.15'de, Adana ve Bursa yarışları saat 14.30'da, İzmir gündüz yarışları saat 15.30'da, İstanbul ile İzmir gece yarışları ise saat 18.00'de başlayacak.]]> <![CDATA[İstanbul'a dair her şey bu kütüphanede]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47782 Wed, 22 Feb 2012 16:31:39 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47782 Çelik Gülersoy Vakfı tarafından 1990 yılında Sultanahmet'te açılan İstanbul Kitaplığı, 10 bin eserle ''şehrin belleği'' niteliğini taşıyor

Kütüphane Müdürü
Neslihan Yalav
, yaptığı açıklamada, merhum
Çelik Gülersoy
'un İstanbul ve Türkiye'de çok tanınan bir isim olduğunu ve kente önemli eserler kazandırdığını kaydetti.

Gülersoy'un İstanbul aşığı bir insan olduğu için şehre ait kitaplardan oluşan büyük bir kitaplığının bulunduğunu, bu kitapları yıllarca toplandığını anlatan Yalav, sonuçta bu kütüphanenin oluştuğunu belirtti. Yalav, dünyanın en güzel ve gözde kentinin tarih boyunca düşünülmemiş bir kitaplığa sahip olduğunu, imparatorluklara başkentlik yapan İstanbul hakkında sayısız denebilecek yayınlar hazırlandığını bildirdi. Kütüphanenin 1990 yılında 6 bin kitapla kurulduğunu, ancak şu anda 10 bin civarında kitabın bulunduğunu aktaran Yalav, ''Kendisinden bahseden bütün eserlerin toplandığı bir kitaplık, bir arşivdir'' dedi.

"TURİSTLERİN BÜYÜK İLGİSİ VAR"
Çeşitli dillerde İstanbul ile ilgili yazılmış kitapların da bulunduğunu ifade eden Yalav, şunları söyledi:
''İngilizce, Almanca, Osmanlıca, Yunanca yazılan kitaplar var. Sadece İstanbul'u ilgilendiren kitapların bulunduğu bir kütüphane olması açısından önemli bir yer. İstanbul ile ilgili her şeyi, her bilgiyi burada bulmak mümkün. Konusu İstanbul ile sınırlı olunca, İstanbul ile ilgilenenlerin geldiği bir iktisat kütüphanesi. Dönem dönem öğrencilerin ödevleriyle bağlantılı olarak daha çok talep oluyor. Dönem dönem araştırmacıların kısa süreli gelip çalıştığı bir kütüphane. 1990 yılından beri varlığımızı sürdürüyoruz. Japonya'dan okuyucu gelip burayı bulabiliyorsa, İspanya'dan gelen akademisyen burada doktora tezi hazırlayabiliyorsa, kitaplığımızın önemli bir arşiv olduğunu gösteriyor. Özellikle turistlerin büyük bir ilgisi var.''

"İSTANBUL'UN BELLEĞİ"
Kütüphaneyi, 20 yılı aşkın bir süredir hizmet vermesine rağmen yeni öğrenen insanların da bulunduğu dile getiren Yalav, sözlerine şöyle devam etti:

''Çelik beyin kendi kurduğu vakfın, işleyen tek organı
İstanbul kitaplığı
. Çelik beyin açtığı dönemde konusu sadece İstanbul ile sınırlı olarak belirlendiği için bu alanda belki de tek kitaplıktı. O dönem ilk ve tek kütüphane olduğunu tahmin ediyoruz. Onun üzerine şimdi İstanbul Araştırmaları Enstitüsü var. Çelik bey burayı İstanbul'un belleği olarak nitelendirmiş. İstanbul'u ilgilendiren kitaplar yayınlandıkça satın alıyoruz ya da bağış yoluyla o kitaplar geliyor. Geçen sene İstanbul Avrupa Kültür Başkenti olduğu için pek çok yayın hazırlandı. Yayınların hepsine yetişmek çok mümkün değil. Bir kısmını talep ediyoruz ya da bağışlayan bağışlıyor. Kitaplığı her fırsatta zenginleştirmeye çalışıyoruz.''

KÜTÜPHANEDEKİ ESERLER
Kitaplığın klasik kütüphane ortamından farklı olduğunu aktaran Yalav, ''Sıcak, güzel bir ortam. İki katlı binanın zemin katı, dergiler, fazla eserlere ayrılmıştır. Üst katı nadide eserlerin yer aldığı zengin koleksiyon ve okuma katıdır. Kitaplığın camlarından nefes kesen bir tablo olarak Ayasofya görülüyor.

Kitaplıkta, Roma ve Bizans, Osmanlı tarih, seyahatnameler, sefaretnameler, hatıralar, güzel sanatlar, biyografi, İstanbul'la ilgili şahsiyetler ve onların diğer eserleri, edebiyat eserleri, şehircilik ve belediye sorunları, kuruluşlar, İstanbul rehberleri ve dergiler de yer alıyor'' diye konuştu.]]> Çelik Gülersoy Vakfı tarafından 1990 yılında Sultanahmet'te açılan İstanbul Kitaplığı, 10 bin eserle ''şehrin belleği'' niteliğini taşıyor

Kütüphane Müdürü
Neslihan Yalav
, yaptığı açıklamada, merhum
Çelik Gülersoy
'un İstanbul ve Türkiye'de çok tanınan bir isim olduğunu ve kente önemli eserler kazandırdığını kaydetti.

Gülersoy'un İstanbul aşığı bir insan olduğu için şehre ait kitaplardan oluşan büyük bir kitaplığının bulunduğunu, bu kitapları yıllarca toplandığını anlatan Yalav, sonuçta bu kütüphanenin oluştuğunu belirtti. Yalav, dünyanın en güzel ve gözde kentinin tarih boyunca düşünülmemiş bir kitaplığa sahip olduğunu, imparatorluklara başkentlik yapan İstanbul hakkında sayısız denebilecek yayınlar hazırlandığını bildirdi. Kütüphanenin 1990 yılında 6 bin kitapla kurulduğunu, ancak şu anda 10 bin civarında kitabın bulunduğunu aktaran Yalav, ''Kendisinden bahseden bütün eserlerin toplandığı bir kitaplık, bir arşivdir'' dedi.

"TURİSTLERİN BÜYÜK İLGİSİ VAR"
Çeşitli dillerde İstanbul ile ilgili yazılmış kitapların da bulunduğunu ifade eden Yalav, şunları söyledi:
''İngilizce, Almanca, Osmanlıca, Yunanca yazılan kitaplar var. Sadece İstanbul'u ilgilendiren kitapların bulunduğu bir kütüphane olması açısından önemli bir yer. İstanbul ile ilgili her şeyi, her bilgiyi burada bulmak mümkün. Konusu İstanbul ile sınırlı olunca, İstanbul ile ilgilenenlerin geldiği bir iktisat kütüphanesi. Dönem dönem öğrencilerin ödevleriyle bağlantılı olarak daha çok talep oluyor. Dönem dönem araştırmacıların kısa süreli gelip çalıştığı bir kütüphane. 1990 yılından beri varlığımızı sürdürüyoruz. Japonya'dan okuyucu gelip burayı bulabiliyorsa, İspanya'dan gelen akademisyen burada doktora tezi hazırlayabiliyorsa, kitaplığımızın önemli bir arşiv olduğunu gösteriyor. Özellikle turistlerin büyük bir ilgisi var.''

"İSTANBUL'UN BELLEĞİ"
Kütüphaneyi, 20 yılı aşkın bir süredir hizmet vermesine rağmen yeni öğrenen insanların da bulunduğu dile getiren Yalav, sözlerine şöyle devam etti:

''Çelik beyin kendi kurduğu vakfın, işleyen tek organı
İstanbul kitaplığı
. Çelik beyin açtığı dönemde konusu sadece İstanbul ile sınırlı olarak belirlendiği için bu alanda belki de tek kitaplıktı. O dönem ilk ve tek kütüphane olduğunu tahmin ediyoruz. Onun üzerine şimdi İstanbul Araştırmaları Enstitüsü var. Çelik bey burayı İstanbul'un belleği olarak nitelendirmiş. İstanbul'u ilgilendiren kitaplar yayınlandıkça satın alıyoruz ya da bağış yoluyla o kitaplar geliyor. Geçen sene İstanbul Avrupa Kültür Başkenti olduğu için pek çok yayın hazırlandı. Yayınların hepsine yetişmek çok mümkün değil. Bir kısmını talep ediyoruz ya da bağışlayan bağışlıyor. Kitaplığı her fırsatta zenginleştirmeye çalışıyoruz.''

KÜTÜPHANEDEKİ ESERLER
Kitaplığın klasik kütüphane ortamından farklı olduğunu aktaran Yalav, ''Sıcak, güzel bir ortam. İki katlı binanın zemin katı, dergiler, fazla eserlere ayrılmıştır. Üst katı nadide eserlerin yer aldığı zengin koleksiyon ve okuma katıdır. Kitaplığın camlarından nefes kesen bir tablo olarak Ayasofya görülüyor.

Kitaplıkta, Roma ve Bizans, Osmanlı tarih, seyahatnameler, sefaretnameler, hatıralar, güzel sanatlar, biyografi, İstanbul'la ilgili şahsiyetler ve onların diğer eserleri, edebiyat eserleri, şehircilik ve belediye sorunları, kuruluşlar, İstanbul rehberleri ve dergiler de yer alıyor'' diye konuştu.]]> <![CDATA[Hayalet Cem Yılmaz'dan ilk görüntüler ]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47781 Wed, 22 Feb 2012 16:28:56 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47781 Yönetmen Ferzan Özpetek, son filmi Sonra Ağlayacağım (Magnifica Presenza) ile 11 yıl sonra Türkiye'de kamera arkasına geçti

İtalya, İstanbul ve Mardin'de çekilen filmin oyuncu kadrosunda ünlü komedyen
Cem Yılmaz
da yer alıyor. İşte merakla filmin fragmanı...

Filmleriyle tüm dünyada büyük beğeni toplayan
Ferzan Özpetek
, çekimleri ağırlıklı olarak İstanbul ve Mardin’de gerçekleşen yeni filmi
Sonra Ağlayacağım
(
Magnifica Presenza
) ile 11 yıl sonra Türkiye'de kamera arkasına geçti. Merakla beklenen filmin fragmanı da nihayet gün yüzüne çıktı.

Özpetek, Sonradan Ağlayacağım'da ünlü komedyen
Cem Yılmaz
'a da rol verdi. Filmde bir hayaleti canlandıran Yılmaz'ı şimdiye kadar hiç karşılaşmadığımız bir halde göreceğiz.

Filmin oyuncu kadrosunda Cem Yılmaz'ın yanı sıra pek çok Türk oyuncu ve Elio Germano, Margherita Buy, Vittoria Puccini, Giuseppe Fiorello, Paola Minaccioni yer alıyor. İtalya'da 16 Mart'ta vizyona girecek filmin Türkiye vizyon tarihi 30 Mart.

Ferzan Özpetek diğer filmlerinde olduğu gibi, bu filminde de
Sezen Aksu
şarkıları yer alıyor.]]> Yönetmen Ferzan Özpetek, son filmi Sonra Ağlayacağım (Magnifica Presenza) ile 11 yıl sonra Türkiye'de kamera arkasına geçti

İtalya, İstanbul ve Mardin'de çekilen filmin oyuncu kadrosunda ünlü komedyen
Cem Yılmaz
da yer alıyor. İşte merakla filmin fragmanı...

Filmleriyle tüm dünyada büyük beğeni toplayan
Ferzan Özpetek
, çekimleri ağırlıklı olarak İstanbul ve Mardin’de gerçekleşen yeni filmi
Sonra Ağlayacağım
(
Magnifica Presenza
) ile 11 yıl sonra Türkiye'de kamera arkasına geçti. Merakla beklenen filmin fragmanı da nihayet gün yüzüne çıktı.

Özpetek, Sonradan Ağlayacağım'da ünlü komedyen
Cem Yılmaz
'a da rol verdi. Filmde bir hayaleti canlandıran Yılmaz'ı şimdiye kadar hiç karşılaşmadığımız bir halde göreceğiz.

Filmin oyuncu kadrosunda Cem Yılmaz'ın yanı sıra pek çok Türk oyuncu ve Elio Germano, Margherita Buy, Vittoria Puccini, Giuseppe Fiorello, Paola Minaccioni yer alıyor. İtalya'da 16 Mart'ta vizyona girecek filmin Türkiye vizyon tarihi 30 Mart.

Ferzan Özpetek diğer filmlerinde olduğu gibi, bu filminde de
Sezen Aksu
şarkıları yer alıyor.]]> <![CDATA[Kas erimesi neden olur?]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47780 Wed, 22 Feb 2012 16:24:43 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47780 En önemli nedenlerin başında protein eksikliği geliyor

Gençlikte toplam
vücut kütlesi
nin yaklaşık üçte birini oluşturan kas kütlesi, 75 yaşına kadar yarı yarıya azalıyor. 50’li yaşlarda başlayan kas gücündeki azalma 70’li yaşlarda özellikle sırt, kol, bel ve bacak kaslarında kuvvet kaybı olarak ortaya çıkıyor.

Yaşlanmaya bağlı olarak kas gücünün ve dayanıklılığın azalması “
kas erimesi
” (sarkopeni) olarak tanımlanıyor. Özellikle yaşlılarda
kas erimesi
nin önlenmesi, düşme riskinin önüne geçmesi ve bağımsız yaşama yetisinin artırılması açısından önem taşıyor. Yaş ilerledikçe
kas erimesi
nin görülme sıklığının giderek arttığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, 80 yaşın üzerindeki her 10 kişiden 4’ünün bu sorunla karşı karşıya kaldığına dikkat çekti. Prof. Dr. Öktenli, yaşlılarda
kas erimesi
nin en önemli sonuçlarını, hareket ve bağımsız yaşama yeteneğinde azalma ve düşmelere bağlı yaralanma ile kırıklar sonucu yatağa bağımlı hale gelme olarak sıraladı.

KADINLAR
DA DAHA ERKEN ORTAYA ÇIKIYOR

Kas erimesi
nin
kadınlar
da daha erken ortaya çıkmakla birlikte, kas kaybının
erkekler
de daha fazla olduğuna işarek eden Prof. Dr. Çağatay Öktenli,
protein
alımındaki azalmanın
kas erimesi
nin en önemli nedeni olduğunu söyledi. Prof. Dr. Öktenli, sorunun ortaya çıkmasına neden olan diğer etkenlerle ilgili olarak şu bilgileri verdi:
“Yaşlandıkça besin, özellikle
protein
alımındaki azalmanın yanısıra, fiziksel aktivite azlığı da
kas erimesi
ni artıran en önemli nedenler arasında geliyor. Kas gelişimi ve dayanıklılığının sürdürülebilmesi için önemli bir faktör de kaslara gelen kan akımıdır. Yaşlılarda gerek damar sertliği nedeniyle gerekse kalp yetmezliği gibi eşlik eden kronik hastalıklar nedeniyle kaslardaki kan akımında yetersizlik meydana gelebilir. Kaslara gelen kan akımı kadar kasları uyaran sinirler de kas gücünün sürdürülebilirliği için önemlidir. Yeterli sinirsel uyarının olmadığı kas kütlesi hızla azalmaktadır. Büyüme hormonu, testesteron vb. hormonlar kasta
protein
yapımını sağlayan hormonlardır ve bunlar yaşla birlikte azalmaktadır. Bu da
kas erimesi
nde diğer önemli bir faktördür.”

BESLENMEDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR
Beslenme bozukluğu ile kas erimesi arasındaki ilişkinin önemini vurgulayan Prof. Dr. Öktenli, “Yaşlılar çabuk doyarlar. Ayrıca, tat ve koku duyuları da yaşla birlikte zayıflamaktadır. Depresyon, demans, kronik hastalıklar ve kullanılan ilaçlar da iştahsızlık yaparak besin alımındaki bozulmayı daha da kötüleştirir” dedi. Bu nedenle de özellikle beslenme bozukluğuna bağlı kas erimesi olan yaşlıların
protein
den zengin beslenmeleri ve vücut ağırlığının kilogram başına en az 1 gram gün
protein
almaları gerektiğini belirtti. Öktenli,
protein
in yanı sıra D vitamini eksikliğinin de kas ve kemik erimesini artırdığına işaret ederek folik asit ve B12 vitamin eksikliklerinin de araştırılması gerektiğini söyledi.

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPILMALI
Prof. Dr. Öktenli’nin verdiği bilgiye göre, kas erimesi, dengeli beslenmeye ek olarak düzenli egzersizle önlenebiliyor. Hafif ağırlıklar kullanılarak yapılacak kas dayanıklılık egzersizleri, germe ve kuvvetlendirme hareketleri hem kas hem de sinirsel uyarımı düzenliyor. Kuvvetlendirme egzersizleri hem kas kaybını önlüyor hem de kaybedilen kas miktarını arttırıyor. Böylece yaşlılarda düşme riski önemli oranda azalmakla birlikte hareketlilik de artıyor.]]> En önemli nedenlerin başında protein eksikliği geliyor

Gençlikte toplam
vücut kütlesi
nin yaklaşık üçte birini oluşturan kas kütlesi, 75 yaşına kadar yarı yarıya azalıyor. 50’li yaşlarda başlayan kas gücündeki azalma 70’li yaşlarda özellikle sırt, kol, bel ve bacak kaslarında kuvvet kaybı olarak ortaya çıkıyor.

Yaşlanmaya bağlı olarak kas gücünün ve dayanıklılığın azalması “
kas erimesi
” (sarkopeni) olarak tanımlanıyor. Özellikle yaşlılarda
kas erimesi
nin önlenmesi, düşme riskinin önüne geçmesi ve bağımsız yaşama yetisinin artırılması açısından önem taşıyor. Yaş ilerledikçe
kas erimesi
nin görülme sıklığının giderek arttığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, 80 yaşın üzerindeki her 10 kişiden 4’ünün bu sorunla karşı karşıya kaldığına dikkat çekti. Prof. Dr. Öktenli, yaşlılarda
kas erimesi
nin en önemli sonuçlarını, hareket ve bağımsız yaşama yeteneğinde azalma ve düşmelere bağlı yaralanma ile kırıklar sonucu yatağa bağımlı hale gelme olarak sıraladı.

KADINLAR
DA DAHA ERKEN ORTAYA ÇIKIYOR

Kas erimesi
nin
kadınlar
da daha erken ortaya çıkmakla birlikte, kas kaybının
erkekler
de daha fazla olduğuna işarek eden Prof. Dr. Çağatay Öktenli,
protein
alımındaki azalmanın
kas erimesi
nin en önemli nedeni olduğunu söyledi. Prof. Dr. Öktenli, sorunun ortaya çıkmasına neden olan diğer etkenlerle ilgili olarak şu bilgileri verdi:
“Yaşlandıkça besin, özellikle
protein
alımındaki azalmanın yanısıra, fiziksel aktivite azlığı da
kas erimesi
ni artıran en önemli nedenler arasında geliyor. Kas gelişimi ve dayanıklılığının sürdürülebilmesi için önemli bir faktör de kaslara gelen kan akımıdır. Yaşlılarda gerek damar sertliği nedeniyle gerekse kalp yetmezliği gibi eşlik eden kronik hastalıklar nedeniyle kaslardaki kan akımında yetersizlik meydana gelebilir. Kaslara gelen kan akımı kadar kasları uyaran sinirler de kas gücünün sürdürülebilirliği için önemlidir. Yeterli sinirsel uyarının olmadığı kas kütlesi hızla azalmaktadır. Büyüme hormonu, testesteron vb. hormonlar kasta
protein
yapımını sağlayan hormonlardır ve bunlar yaşla birlikte azalmaktadır. Bu da
kas erimesi
nde diğer önemli bir faktördür.”

BESLENMEDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR
Beslenme bozukluğu ile kas erimesi arasındaki ilişkinin önemini vurgulayan Prof. Dr. Öktenli, “Yaşlılar çabuk doyarlar. Ayrıca, tat ve koku duyuları da yaşla birlikte zayıflamaktadır. Depresyon, demans, kronik hastalıklar ve kullanılan ilaçlar da iştahsızlık yaparak besin alımındaki bozulmayı daha da kötüleştirir” dedi. Bu nedenle de özellikle beslenme bozukluğuna bağlı kas erimesi olan yaşlıların
protein
den zengin beslenmeleri ve vücut ağırlığının kilogram başına en az 1 gram gün
protein
almaları gerektiğini belirtti. Öktenli,
protein
in yanı sıra D vitamini eksikliğinin de kas ve kemik erimesini artırdığına işaret ederek folik asit ve B12 vitamin eksikliklerinin de araştırılması gerektiğini söyledi.

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPILMALI
Prof. Dr. Öktenli’nin verdiği bilgiye göre, kas erimesi, dengeli beslenmeye ek olarak düzenli egzersizle önlenebiliyor. Hafif ağırlıklar kullanılarak yapılacak kas dayanıklılık egzersizleri, germe ve kuvvetlendirme hareketleri hem kas hem de sinirsel uyarımı düzenliyor. Kuvvetlendirme egzersizleri hem kas kaybını önlüyor hem de kaybedilen kas miktarını arttırıyor. Böylece yaşlılarda düşme riski önemli oranda azalmakla birlikte hareketlilik de artıyor.]]> <![CDATA[Devler Ligi İngilizlere kabus oldu ]]> http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47779 Wed, 22 Feb 2012 16:09:31 +0000 http://nefisweb.com/showthread.php?tid=47779

İngiliz takımları, Şampiyonlar Ligi'nde belki de en kötü dönemlerini geçiriyor. Manchester United ve City'nin gruptan çıkamaması sonrası, Arsenal ve Chelsea de elenmenin eşiğine geldi. İki takım rakiplerine elenirse, 1996'dan bu yana ilk kez çeyrek finalde İngiliz takımı olmayacak.

İngiltere takımlarının başarılı performansı sayesinde, Şampiyonlar Ligi'ne 4 takım gönderen ülkelerden biri. 3 takım doğrudan grup sürecine dahil olurken, bir takım da eleme oynuyor.

Bu yıl da, İngiltere'yi Devler Ligi'nde 4 takım temsil ediyordu. Son şampiyon Manchester United'ın yanısıra, Chelsea ve Manchester City doğrudan Şampiyonlar Ligi bileti almış, Arsenal de, Udinese'yi eleyerek gruplara kalmıştı.

Ancak bu sezon işler hiç de İngiliz takımlarının beklediği gibi gitmedi. Manchester United, kimsenin beklemediği şekilde Benfica ve Basel'in ardında kalarak gruptan çıkamadı.

Manchester City ise yaptığı büyük yatırıma karşın, düştüğü grubun zorluğu ve Devler Ligi'ndeki deneyimsizliğinin kurbanı oldu. Bayern Münih ve Napoli'nin ardında kalan City, tıpkı ezeli rakibi United gibi UEFA Avrupa Ligi bileti aldı.

Chelsea ve Arsenal ise geleneği bozmadı. Her 2 takım da 2. tura çıktı çıkmasına ama, ilk maçlar sonunda yolculuklarının burada sona erme olasılığı fazlasıyla güçlü görünüyor.

Milan'a deplasmanda 4-0 yenilen Arsenal, rövanşta bir anlamda formalite maçına çıkacak. Zira Şampiyonlar Ligi tarihinde bugüne dek, 4-0'dan geri dönen bir takım olmadı. Chelsea ise Napoli deplasmanından 3-1 yenik döndü.

İki takımın da elenmesi halinde, 1996 yılından bu yana ilk kez çeyrek finalde İngiliz takımı olmayacak. Ada ekipleri bugüne dek Şampiyonlar Ligi'ni 3 kez kazandı. Manchester United 1999 ve 2008'de, Liverpool ise İstanbul'daki unutulmaz finalde, 2005 yılında mutlu sona ulaştı.]]>

Bordo-Mavili takımda özellikle bu sezon adeta küllerinden doğan ve müthiş performansıyla transferin en gözde ismi olan
Burak Yılmaz
’a, aynı zamanda Teknik direktör de olan babası Fikret Yılmaz’dan ilginç bir öneri geldi.

Avrupa’daki dev takımların başını döndüren gol makinası için kulüpler sıraya girerken, Burak’ın
Trabzonspor
’la olan sözleşmesindeki ‘5 milyon Euro’ya serbest kalır’ maddesi Karadeniz ekibinin elini kolunu bağlıyordu. Bunun bilincinde olan baba Fikret Yılmaz da oğluna bu maddeyi kaldırması yönünde tavsiyede bulundu.
Trabzonspor
’un Burak’ın bu müthiş çıkışında büyük bir rol oynadığını savunan Fikret Yılmaz’ın oğuluna “Seni bu noktalara getiren
Trabzonspor
kulübünün önünü aç ki bir gün sen bu takımdan ayrılırsan pazarlık şansları olsun. Bu kulübün senin üzerinde hakkı çok, iyi paralar kazandırmanı isterim. Bence böyle bir jest yapmalısın” ifadelerini kullandı.

Herkese örnek olacak bu düşünceye
Burak Yılmaz
’ın da sıcak baktığı ve babasının sözünü dinleyeceği öğrenildi. Bu arada baba Yılmaz’ın bu jesti Trabzon camiasında takdir gördü.]]>